늦잠 잤을 때 대처법
2019.12.09
비공개
조회 2,140
지식인 글을 SNS에 공유해보세요
평소 일어나는 것 보다 한 두세시간 정도 더 자버리면 그 날은 어떻게 하시나요?
일과가 늦게 시작해서 평소 잠드는 시간까지 활동 시간이 줄어버리는 건 물론이고 새벽에 그만큼 잠이 또 안오더라구요.
다른 분들은 그럴 때 공부 시간을 그만큼 포기하고 평소 잠드는 시간에 주무시는지 아니면 새벽까지 공부를 해서 할당량을 채우고 잠드시는지 궁금해요.
댓글
/1000
답변 1개
원래공부하는 패턴과 과목에서 오전에 공부할 과목을 과감히 안합니다! 패턴이 무너지면 오히려 더 저한테 방해가 될 것같아서요!!
늦게일어나도 그시간에 졸린게 수험생의 비애라 늦잠잔날은 수면보충했다고 생각하고 그다음날을 위해서 제시간에 잠드는 것 같습니다!
