중간에 쉬면 이후에 효율이 잘 나오더라구요

네 한숨자는게

정신이 맑아지고 좋아요

님이 말씀하셨듯이 버릇일수 있어요 그러니 버릇을 바꾼다 생각하고 일정한 시간을 좀 바꿔 보세요.

한 숨까진 아니어도 20분정도 자거나 잠깨는 껌을 씹는다거나

가볍게 동네한바퀴 산책정도가 도움이 될것 같네요!

가능한 잠을 깨려고 노력하시고 정말 힘들면

잠깐 쉬는 것이 좋겠습니다.

오늘도 님의 꿈을 위해서 화이팅 하세요.

저는 아예 아아 사서 먹어요

중간에 자기도 하지만 잡생각이 많기도 하고

찬게 들어가면 전 잠이 깨져서요

제생각엔 그래도 30분씩이라도 자는게 좋다고 봐요

피로회복은 공부효율을 높이거든요

습관이 되지 않도록 특별히 피곤한 날만 챙겨서 잡니다

어제좀 작게 잤다 싶을때 어제 밀린 공부 한다고 늦게 잤다 생각 들때만 잠을 잡니다 .