슬럼프 극복은 어떻게 하시나요?
2021.12.16 비공개 조회 1,944

요즘 컨디션도 안좋아져서  공부를 일주일 동안 안하다가 다시 시작하려니까 전보다 집중력도 많이 떨어지고 공부할때

딴생각도 하고 그래요ㅠㅠ 그래서  내가 합격할수 있을지 불안한 마음만 앞서더라고요

이럴때는 다들 어떻게 극복하시나요?

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답변 12개
호빵맨님의 답변입니다.
영웅 채택 319 2022-10-31 21:31
합격자

그냥 계속 공부했어요 ㅠ 너무 힘들면 하루 쉬구요~

비공개님의 답변입니다.
채택 3666 2021-12-18 13:48
지식서포터즈

오늘 계획표 다시 짰습니다,도움이 될까하고요.

우정#님의 답변입니다.
초수 채택 62 2021-12-17 20:44

치맥 먹으면서 영화 한 편 때리고 푹 자고나서 다음날 열공 합니다.

soc******님의 답변입니다.
초인 채택 814 2021-12-17 11:26
지식서포터즈 / 합격자

슬럼프가 왔다는 것은 정말 열심히 공부했다는 증거입니다. 공시는 1년과정이라 마라톤처럼 스트레스 및 체력관리하면서 공부를 하셔야 합니다 저도 일주일에 한번은 푹쉬었습니다 그리고 매일 30분이상씩 걸었습니다 걸으면 불안한 마음도 덜어지고 집중이 잘되었습니다.

비공개님의 답변입니다.
채택 1656 2021-12-16 22:50

불안한 마음 가지면 괜히 더 스트레스받아요

되든안되는 나는 합격할수있을거다

라는 생각을 가집니다!

긍정이 최고입니다!

비공개님의 답변입니다.
초인 채택 235 2021-12-16 20:07

저는 어차피 공부안되서 게임해요

하루이틀정도 ㅎ

비공개님의 답변입니다.
중수 채택 2 2021-12-16 19:28

이런 시험에 도전할 때 .. 솔직히 사람이라면 다 불안한 마음을 가지고 공부하는 것 같아요 ㅠ 저도 유리멘탈이기 때문에 너무 이해합니다

음.. 저도 슬럼프 참 많이 왔었는데 그래도 아예 공부를 안 했던 날은 없었어요

글쓴님이 예전에 항상 풀로 8~11시간 정도 달려왔다면 많이 지쳐서 일주일 정도 쉬는 것도 이해가 갑니다 ..


집중을 너무 안 하네.. 공부 시간이 너무 적었네.. 이런 것에 조급해하지 마시고 그냥 공부를 하고 있긴 있다는 것에만 집중하시고 공부 다 끝내고 속으로

집중이 안 됐지만 그래도 이 정도 한 내 자신이 기특하다 .. 뭐 이런식으로 칭찬 좀 해주세요 ㅎㅎ 그러다보면 공부 시간도 늘고 더 집중을 잘 할 수 있지 않을까요?


해피바이러스님의 답변입니다.
채택 2172 2021-12-16 17:18
지식서포터즈 / 합격자

일주일은 너무 긴 것 같아요.

중간에 짧은 휴식을 자주 가지세요.

1~2일 쉬면 다시 집중하기가 더 힘들어요.

오늘도 님의 꿈을 위해서 화이팅하세요.

KnightKei님의 답변입니다.
채택 1578 2021-12-16 16:20
합격자

슬럼프가 문제가 아니라

공부를 일주일간 놓은게 문제죠

원인을 다른데서 찾지 마세요.


슬럼프 어지간해선 안 오고, 정말 죽을 각오로 열심히 하는 사람한테만 슬럼프가 와요.

그리고 그 사람들은 슬럼프가 와도 안 쉬어요. 왜냐면 합격이 너무 간절하고 자기수준을 알기 때문에

모든 목표가 오직 합격 하나에만 집중되어 있거든요.

그렇게 버텨가면서 묵묵히 하면 어느새 또 슬럼프가 사라져요. 그런 사람 중에서 결국 합격자가 나오는 거예요.

슬럼프는 극복하는게 아니에요. 안고 가는 겁니다.


어설프게 공부하고 실력도 부족한 사람에게 슬럼프는 안 와요.

그냥 다시 의지도 사라지고 동기도 없어지고 나태해지는 상태로 돌아간 것 뿐이지 슬럼프가 아니죠 :)


일주일이나 공부를 쉬었으니까

다시 하려니 당연히 힘들죠. 노는 맛에 익숙해졌으니까요.

그 일주일 논거 메꾸고 따라잡으려면 1달 걸립니다.


수험판 최상위 합격권내에선 단 3일만 완전히 공부를 내려놓고 놀아도 합격에서 멀어졌네조졌네어쩌네 합니다.

일주일은 참 크네요.


스스로를 꾸짖으며 정신차려야 하고, 그러지 못 하는 사람은 공시뿐만 아니라 어디에 가서도 절대 성공하지 못 합니다.

이미 일주일 날리셨으니 힘들어도 몇십 배의 노력으로 타 경쟁자들을 따라잡으셔야 하고,

그 과정에서 생길 고통은 그냥 받아들이십시오. 성인이라면 자신의 행동은 스스로 책임져야 합니다.


간절함을 가지십시오.

그리고 경각심을 갖고 스스로를 객관적으로 분석하시면 좋겠습니다.


답변이 되었길 바랍니다. 장문이 되어서 죄송하네요.

열공하세요 라고 달지는 않겠습니다. 열공하는 것보다 스스로 동기부여를 하고 자기분석부터 하는게 먼저라고 생각이 듭니다.

비공개님의 답변입니다.
중수 채택 24 2021-12-16 15:36
합격자


안녕하세용~


합격할 수 있을지 불안한 마음이 안 드는게 비정상 아닐까요ㅠㅠ


공부법 유튜브에서 들은 말인데

공부할 때 우울하고 힘든건 마라톤할 때 다리아픈 거랑 똑같은 거래요.

그런데 왜 우울하지? 왤케 힘들지? 하는 순간 공부가 더 힘들고,

힘든게 당연하다는 걸 인정하는 순간부터 그 우울이나 불안같은 게 감당이 된다고 합니다.


또 유튜브에서 들은 말인데ㅋㅋ (아 저는 힘들때 유튜브로 공부법을 보나봅니다)

타학원 전효진 강사님이 하신말씀인것같아요.

농부가 씨를 뿌릴 때 힘들고 우울해하면서 씨를 뿌렸다고 해서

즐거워하면서 뿌린 씨보다 더 늦게 자라지 않잖아요?


공부도 똑같대요.

힘들어 죽을것같을 때 울면서 한 공부랑, 컨디션 좋은 날 한 공부가 결국 똑같이 공부한 거래요.

그러니까 집중 안 된다는 이유로 내일해야지, 하고 일어나지 마시고

어떻게 해서든 앉아있는 공부량을 채우시길 바래요ㅠㅠㅠ


근데 말이쉽지.. 이게 어려우니까 그 어려운 걸 해낸 사람들에게 좋은 결과가 있는 게 아닐까요?

그치만 우리가 그 어려운 걸 해낸 사람이 되면 됩니다!


화이팅!

비공개님의 답변입니다.
채택 660 2021-12-16 15:35

슬럼프도 잠시일거에요

지금껏 잘해왔으니 내년에 꼭 합격하실겁니다:)

아직일어나지않는일에 너무 스트레스받지 말아욤

합격자님의 답변입니다.
초인 채택 236 2021-12-16 15:30
지식서포터즈 / 합격자

시험끝나고 노는 제모습 상상햇어요