두통이 잦네요 두통이 올 때 어떻게 대처하시나요
평소에 영양제 꼭꼭 챙겨드세요!
먼곳도 자주 보면서 눈피로도 풀어주고, 가끔 바람도 쐐주시구요!! 두통은 원인도 너무 다양하니..ㅠㅠ
저는 너무 아플 땐 타이레놀 같은 거 챙겨 먹었어용
게보린 먹고 낮잠 잡니다!
아니면 뭐 달달한거 먹으면 괜찮아지더라구요ㅎ
원인이 스트레스라면 풀어주시고, 잠이 부족한 경우 푹주무쉬고 그래도 낫지 않으면 병원에 가보는 것도 도움이 됩니다
잠이 부족하면 그럴수가 있어요!
수면보충이 필요할것같아요!
최대한 스트레스 안 받고 공부에 몰두하는 것이 중요해요.
그러면 두통이 거의 안 옵니다 :)
저도 그랬는데 아는 오빠가 영양제를 먹어 보라고 하더라구요
갑자기 머리가 과부하 되서 그럴수 있다고요
일리 있는거 같아 먹고는 있는데 별 효과는 그래도 조금은 느낌인지 호전 된거 같기도해요