답변달았다가 지우고 다시 답니다.

고구마 대략 백개는 삼킨 느낌이네요

7시반은 아침형인간이라 하기엔 매우 늦은 기상시간이에요.

제가 올해 초 학원다닐때 제가 6시10분쯤 학원도착했는데요,

6시반에 이미 학원 4층부터 1층밖까지 줄이 길게 있었고

질문자님이 일어나는게 목표인 7시반에 이미 다들 목표한 단어 몇십개 다 외우고 다른 과목 복습하고 있었어요.

그러다가 7시반되면 바로 아침하프 들어가서 그거 수업듣고 라운지에서 자습하다가 오전강의 들어가는 사람들이죠.

다들 엄청나게 절실하고 절박하던 사람들이에요. 그사람들 중에 합격자, 2관왕 등등 다 나왔어요.

그리고 그렇게 하는 사람들 중에도 상당수는 아쉽게 고배를 마셨구요.

그사람들이 다시 미친듯이 달려서 내년에 설욕할텐데 그사람들 이길 수 있으시겠어요?

그리고 실제 시험장 시험시작시간이 오전 10시입니다.

맨날 오후 12시 1시에 일어나는 생활습관이 몸에 배어 있다가

시험당일 아침 7시에 일어나서 시험장 가면 과연 문제가 풀릴까요 안풀릴까요?

시험시간인 10시에 잠이 깨어있긴 할까요?

평소 공부하실 때 그시간에 깨어있어서 최대한 집중력이 올라가 있도록 생활습관을 만들어놔도 모자란 판국에 말이죠.

아침 10시~12시 사이에는 최대한 집중할 수 있도록 가장 에너지가 넘쳐있어야 하구요,

그러려면 늦어도 8시에는 이미 공부를 시작해서 두뇌를 쓰고 있어야 해요.

이건 실제로 수업중에 배영표 강사님이 말씀하신 것이기도 하구요.

절박함도 없고 절실함도 없고 나약하고,

이대로는 님 내년은커녕 평생 못 붙습니다. 학원비+생활비 등등 부모님 등골 부러지겠네요.

차라리 접고 그냥 취업하라고 말씀드리고 싶은데,

취업하셔도 첫출근부터 지각하다가 잘리실 겁니다.

심할 정도로 의지박약이세요. 부모님한테 죄송하다는데,

행동하지 않는 반성은 반성이 아닙니다. 그냥 양심에 찔려서 반성하는 척일 뿐이에요.

답변 여기서 마무리합니다.

쓴소리 해서 죄송합니다만 본인이 해달라니 하는 말이에요. 정신차리세요.

공무원 공부기간은 장기적으로 보고 계획표를 짜야합니다.

우선 저도 질문자님처럼 아침잠이 너무 많습니다(오전 10시, 늦잠자면 11시에 일어납니다) 그래서 저도 아침형 인간으로 바꾸려고 2주정도를 오전 8시

늦으면 오전9시에 일어났습니다. 그러나 문제점이 있었습니다. 그렇게 일어나는 2주내내 몸이 너무피곤하여 공부에 집중을 할 수가 없었습니다.

그래서 번뜩 이런생각이 들었습니다. 오전 11시 정도에 늦게 일어나더라도 내가 오늘 할일은 다 하고 자는데, 왜 내가 패턴을 바꿔야 하지? 라는

생각이 들더군요. 어차피 실제 시험 기간이 다가오거나, 시험 당일에는 긴장하고 떨려서 잠도 제대로 오지 않을텐데.. 시간이 너무 아깝다는 생각이 들었습니다..

즉, 결론은

어차피 오전 11시에 일어나더라도 남보다 아침을 조금 늦게 시작하더라도 오늘 할일만 제대로 한다면 저는 늦잠자도 상관없다고 생각합니다.

저는 아침습관뿐만 아니라, 전체적인 습관이 많이 헤이해져 있어서 최후의 수단으로, 같이 공부하는 분께 부탁하여 1개라도 달성 못할 시, 1만원 벌금제를 적용하고 있어요. 제가 달성할 수 있는 수준부터 조금씩 해서 이제 2달 째인데, 한번도 어긴 적 없습니다. 이 방법 추천합니다.

뭔가 아침에 일어나야만 하는 계기를 만들어 보세요..

그리고 님의 의지를 절실함을 스스로 다시 점검해보세요.

저도 핸드폰 계속 만지는 습관 이것 때문에 골치 아팠는데

님의 글을 보며 반성 합니다.

그래서 전 학원을 다닙니다... 저도 아침잠 많고 한번 자면 8-9시간은 기본인데

학원이 절 아침 5시 반에 일어나게 만들어군요... 매일 피곤하지만 그렇게 습관을 들일려고 노력중입니다

저는 알람 최대 5개까지 설정하고 자는데 저처럼 여러 알람을 설정해보세요!

점심때 일어나서 새벽까지 원래 자기 페이스대로 공부하는것도 괜찮겠지만

시험은 오전에 보잖아요 그러니까 지금부터라도 일찍 일어나기위해 여러 방도를 해보시길 추천합니다

이건 좀 안 좋은 방법같겠지만 저는 알람소리 듣고 바로 자버리면 저에게 나쁜 말을 한답니다^_^

지금 안 일어나면 공부계획 다 틀어지는데 감당가능하냐 망한다 빨리 일어나라 뭐 이런식으류 자신에게 죄책감 부여? 합니당

일어나는 시간을 9시로 해보시는건 어떨까요?

책을 안고자보세요! 시계울때 책이 품에 안겨있으면

뭔가 일어나게 될겁니다! :)

스트레스 받지 마시고 잠은 푹 주무세요!

그래야 공부하는데 집중이 더 잘됩니다~

그리고 되도록이면 밤 12시 이전에 주무시면 될것 같습니다^^;:

아침 잠이 많으시면 그대로 푹 주무세요.

늦은 시간까지 공부 하시면 됩니다.

꼭 새벽에 일어나서 공부해야 잘 되는 것은 아닙니다.

님이 집중하기 좋은 시간에 공부를 하시면 더 좋겠어요.

오늘도 님의 꿈을 위해서 화이팅하세요.