인강 들을때는 커블체어가 좋드라구요. (허리숙이지 않는자세만.....)

허리숙이는 자세는 커블체어 있으나 없으나 비슷비슷하구요.

여튼 전 허리디스크 있는데 이거덕에 인강들을때 허리받쳐줘서 책상에 그래도 어느정도 버텼네요.

앉으면 허리뒤잡아주는 느낌인데

커블체어도 결국은 보조차원이고 허리힘 100들거 50정도로만 줄여준다 생각하고 무리하면안됩니다.

허리가 아픈것은 운동이 최고입니다..!!

(하루아침에 늘리지 말고 점진적으로 운동량 늘려야 합니다)

허리때문에 하루 한시간 걷기 운동 꼬박합니다!!(6개월전만해도 30분만 걸었어요)

시디즈 의자 편하더라구요.. 비싸서 그렇지..

저는 의자보다 노트북과 눈 높이를 맞추는게 더 중요 하다고 봅니다...

높이가 맞으면 허리는 저절로 펴지더라구요.

듀오뱃 추천하고 가끔씩 일어나세여

요즘 커블 광고 많이 하던데

마트 같은데서 체험해보고 고려해보시면 좋을 거 같아요.