자신을 무시했던 사람들을 떠올리면서 이악물고 하는게 화를 의지로 바꿉니다

화가 너무 나고 멘탈이 박살나시면 일단 밖에서 줄담배 피고 들어와서 유튜브에 신태일 검색하시면 공부자극도 되고 웃기기도 해서 조금 마음이 추스러질 거에요 화이팅

저는 힐링되는 영상을 봐요..

사실 제일인건 노래방가서 욕 잔뜩 들어간 노래를 하면 마음이 뻥뚫리는데 요즘 코로나때문에ㅠㅠ

매운짬뽕먹으면 풀리던데

공시는 1년과정이라 마라톤처럼 스트레스 및 체력관리하면서 공부를 하셔야 합니다 저도 일주일에 한번은 푹쉬었습니다 그 시간에 스트레스를 풀었습니다 건승을 기원합니다 파이팅! !!

진짜 공부하면 화가 치밀어 오르는데

평점심을 유지하고 책상에 다시 앉으십시오.

저는 진짜 다혈질이고 엄청 잘 끓어오르는 성격인데

운동 하기 전에는  스트레스를 풀데가 없으니 공부하다가 속이 꽉 막힌거 같고 할때가 간혹 잇더라구요 작성자 님처럼 ㅋㅋ 

 진짜 화나면 다 부셔버리고 싶고 던지고 싶고 이랬는데 저는 운동 시작하고 나서 많이 좋아졌어요

헬스장가서 유산소 하고 중량하면 진짜 생각을 할 수가 없거든요 아무생각도 안듦 그냥 아 죽겟다 ㅋㅋㅋㅋ

1시간정도 하면 몸도 개운하고 기분도 엄청 좋아져요

꼭  운동이 아니더라도 작성자님이 스트레스를 해소할수 있을만한 뭔가를 찾아보시는게

도움이 정말 된다고 말씀드리고 싶네요! 화이팅입니다

저는 화가 날때 마라톤을 합니다 마라톤이라기 보다 뛰기죠..

저는 그럴때 미친 듯이 쇼핑을 했어요 .. 그러고 나면 다 까먹어요..