자주 몸을 움직이시는게 효과적이지 않을까요?

저는 그래서 앉아있을때 사용할 의자 구매했어요!

광고 많이하길래...

큰 효과는 없는거같은데, 등에 계속 뭐가 닿으니 의식해서 앉게 되네요!

의자에 최대한 몸을 맞추고 고개를 덜 숙이고 정면을 응시합니다!!

 저도 오른손잡이인데 허리와 어깨를 쫘악 펴고 공부하는 습관이 중요한것 같습니다

 하루에 12시간 이상씩 의자에 앉아있는데 옳바른 자세로 공부하는게 중요하죠

의자를 바짝당겨 등이 의자안쪽까지 밀착되게 앉고 책상에 양팔을 놓고 되도록이면 독서대를 사용하시길 바랍니다 건승을 기원합니다 파이팅! !!

안녕하세요.

저는 계속 의식하면서 자세를 바르게 하려고 노력해요 ㅠㅠ

저도 계속 한쪽 다리만 저려서 의자를 다시 사야 하나 싶어요..

공부를 장시간 하다보면 자세가 아주 중요합니다.

올바르지 못한 자세를 오래하다 보면은 몸에 무리가 옵니다.

쉬는 시간마다 스트레칭을 해주시고 의자를 바로 앉아서

공부를 하는 방법을 찾으셔야 할것 같아요.

요즘 손연재가 선전하는 의자를 한번 깔아 보세요.

오늘도 님의 꿈을 위해서 화이팅하세요.

제가 볼 땐 책상 높이가 너무 높거나 필기하거나 집증할 때 본인도 모르게 몸이 앞으로 쏠리거나 둘 중 하납니다

저도 생각날때마다 고쳐앉긴 하는데

사실 공부에 집중하게 되면 자세가 뒤틀리는건 어쩔 수 없다고 봅니다.

나중에 임용 확정나시고 물리치료 등을 통해 교정을 받아보시는 것도 좋습니다.