장시간 공부로인해 눈시림 현상 있으신분들 없으신가요?
2020.10.16 이거아니면뭐할래 조회 1,587

안녕하세요


독서실에서 반년가량 공부하다가 집에서 공부한지 두달정도 됬는데요,

독서실은 주변이 어두침침하고 벽지가 어두운색이라 그런지 잘 몰랐는데

집에서 공부하면서 led 스탠드없이 제 방 전등 자체가 led라서 그걸 켜두고 공부하고 있는데요,

벽지가 하얀색이어서 그런지 인강을 보면 눈이 많이 시리고 매워요 ㅠㅠ

초창기에는 안그러더니 한 2주전부터 저녁쯤되면 눈이 시리고 맵네요 ㅜㅜ

모니터를 보는 벽지쪽에만 검은 널판지 같은걸 붙여두면 좀 나으려나요??

댓글 /1000
답변 4개
교행의 미래님의 답변입니다.
고수 채택 51 2020-10-16 20:24
지식서포터즈 / 합격자

눈시림 현상 때문에 공부하느라 고생이 많으시겠어요 ㅠㅠ


혹시 인공눈물 있으신가요~? 저는 항상 스탠드에 인공눈물 준비해두고 공부했어요.

눈이 너무 시리거나 아플때는 인공눈물 넣어서 잠시 눈을 감고 있었어요.

저는 특히 밤되면 눈이 아프더라구요 ㅠㅠㅠ

인공눈물이 없으셔도 혹시 눈이 계속 시리다면 잠시라도 눈을 편하게 감으시고 눈을 잠시 쉬게 해주시는 걸 추천합니다 !!


항상 응원합니다 :)


해피바이러스님의 답변입니다.
채택 2172 2020-10-16 18:32
지식서포터즈 / 합격자

눈의 피로를 자주 풀어 주셔야 좋습니다.

그대로 방치하면 눈병 납니다.

너무 오랫동안 모니터를 보시면

눈 건강에 해로우니까 짬짬히 휴식을

가지시면서 준비를 하시는게 좋겠어요.

오늘도 님의 꿈을 위해서 화이팅하세요.

화이팅합시다님의 답변입니다.
지존 채택 286 2020-10-16 18:31
지식서포터즈

 저는 피곤하면 그런 현상이 나타는데

 작성자님은 환경에 영향이 큰것 같습니다

 모니터를 많이 보신다면 거리를 일정기간 두는것을 추천하며

 차단필터 같은것을 사용해보시길 추천합니다

 

 모니터 문제인지 건강문제인지 환경문제인지

 정확히 파악을 해보시길 조치하시길 추천합니다



비공개님의 답변입니다.
채택 3666 2020-10-16 18:23
지식서포터즈

모니터 블루라이터 차단하면 좀 좋아지지 않을까요?


안경 2만원정도 하니까 그정도 투자하면 어떨까요?