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여러분들은 몇시에 주무셔서 몇시에 일어나시나요?
원래 8시엔 일어났는데 요즘은 9시가 되야 눈이 떠지더라고요ㅠㅠㅠ
수면패턴 다시 잡으려고 해야겠어요.. 밤에 좀 더 일찍자고요ㅜ
여섯시에 인나서 열두시에 잡니다만....
매일매일 조금씩 달라요.
나인투 텐 지키려고 노력해요
보통 서너시쯤 자서 8시에서 9시 사이에 일어납니다.
저는 새벽 1시 30분에 자고 아침 7시 30분에 일어나요!! ㅎㅎ