저는 어깨가 아파요..

습관이 되면 고치기 힘들더라구요! 지금부터 의식하면서 바꿔보세요!~ㅎㅎ

  음 ~~  독서실에서 그런 분을 봤어요  한쪽 팔을  올리고 괴고 있더라구요  .

그런면 눈도 안좋아 지고  허리도 아플껀데 생각은 했는데  역시나 아프군요  

공부  하루 이틀 할꺼 아니  자세 중요한건 모두들 아실꺼고 

그런데도  자꾸만 팔이 올라가면  보호대를 하시는게 좋을꺼 같아요..

저는 손목이 아파  보호대 하다가  필기 할때 너무 불편해  빼버렸는데...

그런데  보호대도  아마 수건 만클  불편할순 있을껀데 

그래도 무의식으로 올라 가는건 막을수 있을꺼 같아요...

의식적으로 몸을 일으켜시웁니다.

서서 벽에 종이 붙이고 읽는것도 도움되용

무의식적으로 그런 자세가 된다면... 보호대 하는 게 좋아요.

저는 그렇게 공부하니까 양쪽 어깨도 아프더라고요..

그래서 정말 의식하면서 안 하려고 하고 있어요 ㅠㅠ

저만 그런게 아니었군요.

그냥 눈으로 볼땐 상관없는데 필기하면서 할땐 저도 팔꿈치가 좀 아프더라구요.

그래서 저는 의자를 뒤로 좀 빼서 책상이랑 떨어져 앉습니다.