사람마다 다른데 보통 공부할 때는 의자 높이가 낮은 것이 좋습니다.
무릎 굽히는 것이 거슬리지 않을 정도로는 낮게 해서 쓰세요.
자신의 몸에 맞게 하는게 좋습니다.
오래 앉아 있으니까 피곤도 합니다.
스트레칭도 자주 해주셔야 합니다.
우린 의자조절이 않되서 편의점에서 박스 얻어다 발판 처럼 사용하고 있네요.최대한 바른자세로...
저는 발이 땅에 딱 닿도록 조절했어요
너무 높게하니까 발이 달랑거려서 집중이 잘 안되고
너무 낮게하니까 무릎이 많이 굽혀져서 불편하더라고요ㅠㅠ