소방 준비하시는 분들중에 좌전굴 포기 하신분들 있나요? 전 유연성 제로라 마이너스 나오는데 군대에서 허리디스크 터진지 몇달 안되서 좌전굴 버리고 다른 종목위주로 해야되는데 걱정입니다 ㅎ
몸이 안좋다면 억지로 하는것 보다는
다른 부분으로 채워가시는게 좋겠습니다.
건강이 최고 우선이니까요.
안녕하세요.
허리디스크 터지신 지 얼마 안 되셨군요....
그럼 좌전굴은 버리셔야 할 것 같네요 ㅠㅠ
정말 허리 다치면 다른 종목도 안 되니까요.
저는 좌전굴이 잘 안 늘고 허리도 안 좋아서 포기했습니다.
다른 종목에서 만점을 받겠다는 생각으로요 ㅎㅎ
열공하세요!!