현재 공부를 하루에 12시간씩하고 코로나로 인해 집에서만 인강으로 공부 책상 활동량도 정말없고 한달동안 집에서 한번도 나간적이 없습니다.
그래서 그런지 오랜만에 한번 나가서 머리식힐겸.. 공원 산책을 했는데 몸살이 오고 음식을 잘못먹었는지, 체한거 까지 와서 지금
엄청 스트레스네요... 현재 주말부터 4일동안 제대로 공부도 못하고 꿍해있는데... 쉬는게 맞는거같은데 4일동안 이러니.. 이만 저만 스트레스가 아니네요...
쉬셔야합니다.
쉴때 쉬셔야해요.
저도 집에만 있고 하니까 정신적으로 힘들더라구요.
그래서 그런지 자꾸 늘어지고 피곤합니다.
그래서 저는 매일 밥 먹고 잠깐 화분에 물주고 밖 보다가 저녁먹고 앞에 슈퍼 갑니다.
딱히 사는건 없어요. 그래도 갑니다.
기분전환하러 가는겁니다.
하루에 한 번 잠깐씩 나가서 기분전환하고 오세요~~
그리고 지금 공부하느라 스트레스 받고 아프면 나중에 몸 망가져서 아무것도 못해요.
시험도 잘 못 볼 수 있어요..
쉬시고 잘 드시고 잘 주무세요~~
몸이 우선이어요ㅠㅠ 몸이 건강해야 공부도 효율적으로 할수있고 ㅠㅠ 공부자체를 할수가있어요ㅠ
조금씩 체력을 늘려야 할 거같으오..
체력ㅇ 없어도 공부 못함니다.
간단한 맨손 체조라도 하새요ㅜㅜ
지금은 건강이 최우선입니다.
공부도 체력이 뒷받침이 되어야만 합니다.
빨리 회복을 잘하시고 컨디션을 다시
찾아서 시작하시는게 좋겠습니다.
병원 가시는 걸 추천 드릴게요 병원 가서 영양제나 주사 등 처방 받으시고 약 먹고 하루 푹 자시길 바랍니다 공시생활 때 아프면 많이 서럽습니다.. 저도 아파봤기에.. 얼른 나으시길 바랍니다! : )
안녕하세요 서울시 9급 일반행정직 합격자입니다. 공부하시느라 정말 수고가 많으십니다. 그 노력을 알기에 반드시 합격하시리라 생각합니다. (나의 강의실- 오른쪽 노란색 탭을 보시면 - 합격생 1:1 학습상담 서비스가 있습니다. 학습관련 질문들 답변 가능하니 많은 질문 부탁드립니다!)
공부하는데에 있어 몸상태가 많이 안좋으신가 보네요.
지속적인 아픔이 계속되고 스트레스가 쌓이신다면 일정부분 휴식이 필요하다고 생각합니다.
쉬지않고 계속 놔두면 아픔과 스트레스가 더 심해질수 있으니 적절한 휴식을 취하신 후 다시 학습을 진행하셨으면 좋겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
합격을 기원합니다. ★답변 채택 해주시면 다음답변에 큰 힘이 됩니다.감사합니다★
답변은 항상 정성스럽게-서울시일반행정직9급합격생
저 같은경우도 지난 주말 2일동안 컨디션이 안좋습니다
우선 건강을 챙기시고 빠른 쾌유가 되시길 바라는 마음입니다
저 같은 경우 지치고 울렁증 그리고 어지럼증을 동반하며 아팠습니다
그떄 저는 아무 생각없이 인강을 하루종일 들었습니다 사실 크게
효과는 없지만 귀는 열려있으니 귀 마사지라고 생각했습니다
건강이 최우선입니다 건강 챙기시고
컨디션이 조금 괜찮아지시면 인강으로 부담없이 조금씩 해보시길 추천합니다 쾌유하세요!
상황이 저랑 흡사하신것 같아요.. 저도 인강수강생인지라 집에서만 거의 있고 강아지 산책이나 개인적인 일 없으면 나갈일이 없거든요.
가만히 운동안하고 있으니까 몸이 아파지는게 느껴져요... 전 그래서 주 1회 공부량을 줄이는 날을 가져서 컨디션 조절을 하려고 노력하는편입니다 .
네 저는 하루동안 쉬는 것이 좋을것 같습니다 4일동안 고생 많으셨네요 신경성 스트레스가 아니라면 병원에 가보는 것이 좋을것 같습니다 체력도 실력이므로 건강관리 잘하시면서 공부하시길 바랍니다 건승을 기원합니다 파이팅! !!